sábado, 17 de agosto de 2013

Día 16 de agosto de 2013


En la reseña del día de ayer, en la comida, se me olvidó anotar que me tomé dos copas de vino de la Mancha, reserva del año 2007, la verdad es que desde hace un tiempo a esta parte, le evolución de los vinos Castellano-Manchegos ha sido espectacular, consiguiendo unos caldos dignos de mención, pues los que como yo, que ya. estamos mas cerca de los 60 que de los 50, recordareis que en nuestra juventud, los vinos de esta bendita tierra, eran como vulgares, y no solo por la cantidad, que siempre ha sido muchísima. En fin, no me dejaré llevar por la nostalgia de "La España de Los Botejara".

Desayuno:  Nescafé Green  Blend con leche semidesnatada (190 gr.) y una tostada de pan integral de molde (20 gr.) con aceite de oliva y sal.
Media mañana:  Media salchicha de pavo (20 gr.)
Comida:  Ensalada de algas con lechuga y lombarda (120 gr.), Rabas de calamar fritas (46 gr.), merluza rebozada (209 gr.) y de postre higos (100 gr.)
Merienda:  Nada, pues salí a la calle.
Cena:  Sardinas fritas (100 gr,), Rabas de calamar (67 gr.) y de postre higos (139 gr.)

Peso de la ingesta diaria:  1011 gr.

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