Desayuno: 190 gr.
de leche descremada con Nescafé instantáneo descafeinado edulcorado con
sacarina líquida y 21 gr. de tostada de pan integral con aceite de oliva virgen
extra y sal.
Media mañana: Nada.
Comida: 514 gr. de potaje de pollo con patatas, 34 gr.
de pan integral de siete semillas y de postre 210 gr. de bizcocho borracho
relleno de cabello de ángel.
Merienda: 28 gr. de fiambre de pechuga de pavo sin
grasa.
Cena: 78 gr. de
tortilla de queso, 85 gr. de ensalada, 44 gr. de salmón ahumado made in José
Luis sobre 24 gr. de tostada con
mantequilla, 253 gr. de potaje de pollo y de postre 123 gr. de bizcocho
borracho con cabello de ángel.
Peso de la ingesta
diaria: 1604 gr.
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