Desayuno: 180 gr. de leche descremada con cacao
instantáneo y 104 de dos porras.
Media mañana: 20
gr. de fiambre de pechuga de pavo sin grasa.
Comida: 175 gr.
de filetes de hígado de ternera acompañado de 100 gr. de puré de patatas y de
postre 60 gr. de plátano.
Merienda: 30 gr. de fiambre de pechuga de pavo sin
grasa.
Cena: Nada, salí por la noche y tomé cuatro
cervezas.
Peso de la ingesta
diaria: 669 gr.
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