Desayuno: Nada, me acosté
por la mañana temprano aunque no salí, pero estuve viendo el boxeo por Internet
y no terminó hasta las 8,30 pues era una transmisión desde Las Vegas.
Media mañana: 30 gr. de
fiambre de pechuga de pollo sin grasa.
Comida: 357 gr. de tomates rellenos, 250 gr. de Jibia con guisantes
y de postre 125 gr. de yogurt descremado 0% de materia grasa.
Merienda: 20 gr. de fiambre
de pechuga de pollo sin grasa.
Cena: 200 gr. de Pepito de
ternera, 154 gr. de ensalada y de postre 170 gr. de melocotón.
Peso de la ingesta diaria: 1306
gr.
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