Anoche salí, así que
como podréis imaginar me tomé algunas copas, mas concretamente dos cervezas de
1/3 y tres cubalibres, por lo que cuando llegué a casa, como no había cenado,
me tomé la pastilla de EXTRACTO DE CAFÉ
VERDE PURO de LAMBERTS y el
sándwich de fiambre de pavo, como ya he reseñado en la Cena; como veis, la vida que llevo, sigue siendo lo mas parecida a
la normal que desarrollo habitualmente y los resultados parece que están siendo
satisfactorios.
Desayuno: Palitos
de cereales de salvado de trigo enriquecidos con 7 vitaminas (B1, B2, B3, B5,
B6, B9 y B12), (40 gr.) y leche descremada (200 ml.) edulcorado con sacarina
líquida.
Media mañana: Queso
fresco de Burgos, 0% de materia grasa (29 gr.) y fiambre de pechuga de pavo
cocida (34 gr.)
Comida: Ensalada
de tomate, lechuga, agar-agar, mazorcas de maíz, espárragos blancos, atún en
aceite de vegetal, palitos de cangrejo (surimi) con un poco de vinagre de
manzana (115 gr.), pollo al vino (Quitada la piel y toda la grasa 279 gr.) y de
postre un yogurt con sabor y trocitos de fresa 0% materia grasa (125 gr.).
Merienda: Dos
porciones de quesitos de La Vaca que Ríe
Ligth (31 gr.) y dos salchichas ahumadas de pollo (80 gr.)
Cena: Ensalada
como la de esta mañana (220 gr.), tres canapés de caviar de algas sobre galletas Crackers(45 gr.), dos
espárragos blancos (47 gr.), mortadela de pavo (28 gr.), fiambre de pechuga de
pavo (28 gr.) y de postre plátano (103 gr.).
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